她热爱舞蹈，退休之后参与市老年大学组织的各项文艺演出；她深入社区，和舞蹈队的队友们一起送文艺进基层；她热心公益，积极参加市文明办组织的志愿服务活动，和“平安大妈”们一起，为昱城的平安建设贡献夕阳红力量，她就是家住屯溪区社屋前社区的志愿者宁祝兰。她说，老年人也要活出属于自己的精彩，做志愿者很快乐。
退休之前，她就喜欢舞蹈，只是那时工作忙，没有时间参加活动。2011年退休后，她在市老年大学报了名，10余年来，先后读过古筝、舞蹈、声乐等班级课程，并连续多年参加市老年大学举办的艺术节。在这里，她不但充实了自己，还结识了很多志同道合的朋友。
在好友影响下，她主动加入到社区志愿者的队伍中。近年来，她几乎每周都会到上新、柏树街等多个社区排练舞蹈。“我们自己有一个舞蹈队，都是年龄相仿的姐妹。舞蹈队平时会根据演出需要排练舞蹈，参加各种送文艺到基层活动，几乎风雨无阻。”她说，一开始文艺演出对她来说是兴趣，时间久了，就成为一种习惯，大家在舞蹈中收获健康，也体会到志愿服务的快乐。
过去一年，作为文艺志愿者，她参加了屯溪区组织的多场进社区的文艺演出，“只要观众喜欢看，我们就是辛苦一点都是值得的。”去年夏天，她们冒着高温到奕棋镇占川村表演舞蹈《唱支山歌给党听》，吸引了不少村民前来观看，得到了观众的一致好评；去年冬天，她们又冒着严寒到中心城区的居民小区送演出。每到一处，宁祝兰和姐妹们都会全力以赴，将精彩的演出呈现给观众。
除了演出外，作为志愿者，她还常参加其他爱心志愿服务活动，和“平安大妈”们一起做交通协管员，宣传文明交通法规；当环保志愿者，沿河捡拾垃圾……她不仅身体力行，还会劝导他人加入文明志愿服务队伍，从点滴做起，从身边的小事做起。
她说，生活中的点滴小事，积少成多，就能汇集成河。志愿服务需要长期坚持，自己会不忘初心，继续努力，让退休生活更加多姿多彩。